Therapieangebote im Fachzentrum für Moderne Psychotherapie in Ottobrunn bei München
Im Fachzentrum für Moderne Psychotherapie (FMP) in Ottobrunn bei München bieten wir unterschiedliche Therapieformen an. Welche Form der psychotherapeutischen Begleitung sinnvoll ist, hängt von Ihrer persönlichen Situation, Ihren Zielen und Ihren Lebensumständen ab.
Ob im vertraulichen Einzelgespräch, im Austausch mit anderen in einer Gruppe oder flexibel per Videosprechstunde – wir unterstützen Sie professionell, strukturiert und auf Augenhöhe.
Einzeltherapie – individuell und persönlich
In der Einzeltherapie stehen Sie mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt. Das persönliche Gespräch bietet einen geschützten Rahmen, um Belastungen zu reflektieren, innere Muster zu verstehen und konkrete Veränderungsschritte zu entwickeln.
Die Sitzungen orientieren sich an Ihrem individuellen Tempo und Ihrer aktuellen Lebenssituation. Einzeltherapie eignet sich bei akuten Krisen ebenso wie bei länger bestehenden psychischen Beschwerden wie Depressionen, Angststörungen, Erschöpfungszuständen oder persönlichen Konflikten.
Gruppentherapie – gemeinsam neue Perspektiven entwickeln
Gruppentherapie ermöglicht es, eigene Themen im Austausch mit anderen zu bearbeiten. Der strukturierte Rahmen fördert gegenseitiges Lernen, neue Sichtweisen und soziale Erfahrung. Viele Patientinnen und Patienten erleben es als entlastend, mit ihren Herausforderungen nicht allein zu sein.
Unsere Gruppentherapie findet regelmäßig in Ottobrunn statt und eignet sich unter anderem bei Angststörungen, Zwangsstörungen, leichten bis mittleren Depressionen oder Burnout. Die Teilnahme ist flexibel möglich und kann bei Bedarf mit Einzeltherapie kombiniert werden.
Wann?
Donnerstags
von 16:20 bis 18:00 Uhr
Wo?
Vor Ort in
Ottobrunn
Wie oft?
Einmal
pro Woche
Wie lange?
Nach
Belieben
Online-Psychotherapie – flexibel und ortsunabhängig
Die Online-Psychotherapie bietet eine wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, therapeutische Unterstützung per Videosprechstunde in Anspruch zu nehmen. Die Sitzungen erfolgen über eine zertifizierte, datenschutzkonforme Plattform und stehen der Behandlung vor Ort in ihrer Wirksamkeit in nichts nach.
Online-Termine eignen sich besonders, wenn berufliche Verpflichtungen, familiäre Aufgaben oder längere Anfahrtswege eine regelmäßige Präsenz erschweren. Auf Wunsch lassen sich Online- und Vor-Ort-Termine flexibel kombinieren.
Welche Therapieform ist die richtige?
In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welche Form der Therapie für Ihr Anliegen geeignet ist. Dabei berücksichtigen wir sowohl die Art Ihrer Beschwerden als auch Ihre persönlichen Präferenzen und Rahmenbedingungen.
Unser Ziel ist es, eine Therapieform zu finden, die zu Ihnen passt – fachlich fundiert, transparent und ohne lange Wartezeiten.