Privatpraxis für Privatversicherte & Selbstzahler

Ihre persönliche Psychotherapie in München

Wirksame Hilfe bei Burnout, Ängsten, Depressionen u.v.m. – mit schneller Terminvergabe

Wenn Sie schnelle Hilfe benötigen: Persönliche Unterstützung – ohne lange Wartezeiten.

In belastenden Lebenssituationen wie Burnout, Ängsten oder persönlichen Krisen ist zeitnahe und unkomplizierte Hilfe entscheidend. Im Fachzentrum für Moderne Psychotherapie im Münchner Süden (Ottobrunn) bieten wir Ihnen genau das: empathische, wirksame Unterstützung mit kurzfristigen Terminen.

Als Privatpraxis für Privatversicherte und Selbstzahler schaffen wir in unseren großzügigen und freundlich gestalteten Räumen eine wertschätzende Atmosphäre, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen können. Wir bieten Psychotherapie für Einzelpersonen und Gruppen sowie auf Wunsch auch für Paare an – die Gruppentherapie steht hierbei auch gesetzlich Versicherten im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens offen.

Alle Sitzungen können Sie wahlweise in unserer gut erreichbaren Praxis in Ottobrunn bei München, per Video-Sprechstunde oder in einem hybriden Modell wahrnehmen. 

Fachzentrum fuer Moderne Psychotherapie bei Muenchen (FMP) 3
Fachzentrum fuer Moderne Psychotherapie bei Muenchen (FMP) 6

Ihre Vorteile im FMP auf einen Blick

Zeitnahe Termine

Schnelle Hilfe, statt monatelanges Warten. Bei uns beginnen Sie zeitnah und unkompliziert.

Maximale Flexibilität

Nehmen Sie Ihre Sitzungen vor Ort, online oder hybrid wahr – so passt es zu Ihrem Alltag.

Erfahrenes Therapeuten

Profitieren Sie von unserer langjährigen Erfahrung, fachlicher Kompetenz und Empathie.

Ganzheitlicher Ansatz

Bei Bedarf ergänzen wir die Psychotherapie durch eine fachärztlich-psychiatrische Begleitung.

Unverbindliches Erstgespräch

Im persönlichen Erstgespräch lernen Sie uns und unsere Arbeitsweise kennen – ganz in Ruhe.

Psychotherapie in München: Wann ist das FMP die richtige Wahl?

Unsere Psychotherapie steht allen Menschen offen, die psychisch belastet sind oder das Gefühl haben, in ihrem Leben nicht weiterzukommen. Manche bevorzugen das persönliche Gespräch vor Ort, etwa weil sie Nähe und räumliche Präsenz als hilfreich erleben. Wir bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich angenommen und sicher fühlen dürfen – unabhängig davon, wie belastend Ihre Themen erscheinen mögen. Neben der Therapie vor Ort in unserer Praxis im Süden von München bieten wir Ihnen auch eine Online-Psychotherapie an.

Lernen Sie unsere erfahrenen Psychotherapeut:innen kennen:

Unser psychotherapeutisches Behandlungsspektrum

Depressionen

Gedrückte Stimmung, Interessenverlust und chronische Erschöpfung sind häufige Symptome einer Depression, die das Leben stark beeinträchtigen können.

Termine via Doctolib buchen

Burnout & Erschöpfungszustände

Anhaltende Überforderung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, deuten oft auf ein Burnout hin – mit körperlichen und emotionalen Folgen.

Termine via Doctolib buchen

Angststörungen

Panikattacken, innere Unruhe oder soziale Ängste engen den Alltag ein und führen häufig zu Rückzug und Kontrollverlust.

Termine via Doctolib buchen

Zwangsstörungen

Zwangsgedanken oder -handlungen wiederholen sich oft quälend und nehmen viel Raum im Leben der Betroffenen ein.

Termine via Doctolib buchen

Somatisierungsstörungen

Körperliche Beschwerden ohne erkennbare medizinische Ursache können Ausdruck innerer Konflikte oder seelischer Belastung sein.

Termine via Doctolib buchen

Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen

Starre Muster im Erleben und Verhalten führen häufig zu wiederkehrenden Konflikten, Leidensdruck und Beziehungsproblemen.

Termine via Doctolib buchen

Essstörungen

Ein gestörtes Verhältnis zu Essen und Körperbild zeigt sich z. B. in übermäßigem Kontrollverhalten oder unkontrollierten Essanfällen.

Termine via Doctolib buchen

Schlafstörungen

Einschlaf- oder Durchschlafprobleme beeinträchtigen Erholung und Konzentrationsfähigkeit und führen oft zu weiteren psychischen Belastungen.Auch wenn Ihr Thema hier nicht explizit genannt ist: Sie können sich jederzeit bei uns melden. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob die Online-Psychotherapie für Ihr Anliegen geeignet ist.

Termine via Doctolib buchen

Traumafolgestörungen

Erlebnisse mit überwältigendem Stress können langanhaltende seelische Spuren hinterlassen und das Sicherheitsgefühl stark erschüttern.

Termine via Doctolib buchen

Borderline

Menschen mit Borderline leiden unter intensiven Gefühlen, instabilen Beziehungen und Selbstverletzung – oft begleitet von tiefer innerer Anspannung.

Mehr zu Boderline

Der Ablauf Ihrer Psychotherapie bei uns

1

Erstkontakt & Terminbuchung

Sie melden sich über unser Kontaktformular oder vereinbaren Ihren Termin über Doctolib. Wir finden kurzfristig einen Termin für ein erstes persönliches Gespräch.

2

Probatorik & Orientierung

In den ersten 5 probatorischen Sitzungen lernen Sie Ihre Therapeutin kennen, schildern Ihre Anliegen und erhalten eine erste Einschätzung. Auch das passende Therapieverfahren wird hier gemeinsam gewählt.

3

Therapiebeginn & Verlauf

Die Sitzungen dauern jeweils 50 Minuten. Die Dauer der gesamten Therapie richtet sich nach Art und Schwere Ihrer Beschwerden – in der Regel zwischen 6 Monaten und 2 Jahren. Einzel-, Paar- und Gruppensettings sind möglich.

4

Abrechnung

Unsere Praxis ist eine Privatpraxis. Die Kosten übernehmen private Krankenversicherungen oder werden von Ihnen als Selbstzahler getragen. Kosten für Gruppentherapie können im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens durch gesetzliche Versicherungen übernommen werden.

Psychotherapeutische Verfahren im Überblick

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist ein zielgerichtetes, strukturiertes Verfahren, das sich auf konkrete Verhaltens- und Denkmuster konzentriert. Im Zentrum steht die Frage: Was hält die aktuellen Beschwerden aufrecht – und wie lassen sich diese Mechanismen durchbrechen? Die Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich sehr gut erforscht und besonders wirksam bei Depressionen, Ängsten, Zwängen, Essstörungen und vielem mehr. Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten erarbeiten Sie alltagstaugliche Strategien, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Tiefenpsychologische Psychotherapie

Die tiefenpsychologische Psychotherapie setzt tiefer an. Sie geht davon aus, dass psychische Beschwerden durch unbewusste innere Konflikte oder frühere Beziehungserfahrungen mitgeprägt sind. In der Therapie werden unbewusste Muster sichtbar gemacht, um ein tieferes Verständnis für die eigene Biografie, Gefühle und Verhaltensweisen zu entwickeln. Dieser Zugang eignet sich besonders für langanhaltende seelische Probleme, die sich nicht einfach auf aktuelle Auslöser zurückführen lassen.

Systemische Therapie

Die systemische Therapie betrachtet psychische Symptome nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit dem sozialen Umfeld – etwa Partnerschaft, Familie oder Beruf. Im Fokus steht das Beziehungsgeschehen: Wie beeinflussen sich Menschen gegenseitig? Welche Rollen und Kommunikationsmuster gibt es? Die Therapie zielt darauf ab, neue Sichtweisen zu eröffnen, Ressourcen zu stärken und Veränderungsimpulse für das gesamte System zu setzen.

Gruppentherapie

Die Gruppenpsychotherapie ist ein wirkungsvolles Verfahren innerhalb der modernen Psychotherapie. Sie bietet Erwachsenen die Möglichkeit, in einem klar strukturierten Rahmen gemeinsam an psychischen Belastungen zu arbeiten und neue Bewältigungsstrategien für den Alltag zu entwickeln.

In unserer Praxis in Ottobrunn bei München verbinden wir moderne psychotherapeutische Methoden mit einem offenen Gruppensetting. Eine Gruppentherapie findet wöchentlich statt und ermöglicht eine flexible Teilnahme – ohne lange Wartezeiten und mit erfahrenen Psychotherapeut:innen. Sie eignet sich insbesondere für Patientinnen und Patienten mit Angststörungen, Zwangsstörungen, leichten bis mittleren Depressionen oder Burnout.

Online Psychotherapie

Die Online-Psychotherapie ist eine moderne und wissenschaftlich fundierte Alternative zur Behandlung in der Praxis. Die Sitzungen erfolgen per zertifizierter, datenschutzkonformer Videosprechstunde – technisch zuverlässig und einfach in der Anwendung. Die therapeutische Wirksamkeit entspricht dabei der klassischen Psychotherapie in der Praxis. Auf Wunsch können Online- und Präsenztermine in München-Ottobrunn auch flexibel kombiniert werden.

Durch den Wegfall von Anfahrtswegen lässt sich die Therapie zeitsparend und diskret in den Alltag integrieren. Die vertraute Umgebung bietet dabei häufig zusätzliche Ruhe und Konzentration für den therapeutischen Prozess.

Psychotherapie & Psychiatrie: Zusammenarbeit mit der Praxis von Dr. med. Christian Schmotz in Holzkirchen

Dr. med. Christian Schmotz Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychoanalyse | FMP München
Ein besonderer Vorteil des FMP ist die enge Zusammenarbeit mit der Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie von Dr. med. Christian Schmotz in Holzkirchen. Wenn es medizinisch erforderlich ist – d.h. falls eine psychiatrische Diagnostik oder medikamentösen Begleitung sinnvoll ist – vermitteln wir einen Termin in seiner Praxis. Durch diesen integrativen Ansatz können wir Sie ganzheitlich begleiten.

Wenn Sie den ersten Schritt gehen möchten, sind wir für Sie da.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie einen Termin – persönlich, professionell und zeitnah.

Kontaktinformationen

Häufige Fragen (FAQ)

Wer kann sich an die Praxis wenden?

Alle Menschen mit psychischer Belastung – unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Hintergrund.
Meist innerhalb weniger Tage. Wir haben bewusst freie Termine eingeplant.
Eine Einzelsitzung (50 Minuten) kostet 120 € für Selbstzahler. Privatversicherte erhalten eine Rechnung gemäß Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Falls Sie eine Bewilligung im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens erlangen, können die Sitzungen auch von der gesetzlichen Krankenversicherung erstattet werden.
Das ist individuell – durchschnittlich 6 Monate bis 2 Jahre.
Die Behandlung ist grundsätzlich für Privatversicherte und Selbstzahler vorgesehen. Im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens ist auch eine Gruppenbehandlung für gesetzlich Versicherte möglich.
Ja, direkt vor der Tür stehen kostenfreie Parkbuchten für 2 Stunden zur Verfügung.
Ja, beides ist grundsätzlich möglich – sprechen Sie uns gerne darauf an.

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